장내 미생물이 인체 건강에 미치는 영향
여러분은 우리 몸속에 수조 개의 미생물이 살고 있다는 사실을 알고 계신가요? 특히, 장내 미생물은 인체 건강에 엄청난 영향을 미치며 면역력, 소화, 심지어 정신 건강까지 조절하는 중요한 역할을 합니다. 최근 연구에 따르면 건강한 장내 미생물 환경을 유지하는 것이 비만, 당뇨병, 우울증 예방에도 도움이 된다고 해요. 그렇다면 과연 장내 미생물이 인체 건강에 미치는 영향은 무엇일까요? 이번 포스팅에서는 … Read more